Heb je er wel eens bij stil gestaan dat we niet alleen uit een fysiek lichaam bestaan maar ook uit een energetisch lichaam? Een energetisch lichaam met een aura, energiebanen en chakra's. Met dit energetisch lichaam nemen we levensenergie vanuit onze omgeving en vanuit de kosmos waar en dat doen we met name met de chakra's die zich bevinden op de lijn van onze wervelkolom.

Chakra's zijn de 7 energiecentra in ons lichaam. Inmiddels zijn er meer ontdekt maar ik vertel nu over de 7 bekendsten in ons lichaam. Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel of schijf. Je kunt je een chakra voorstellen als een draaiend wiel, die de energie door je lichaam laat stromen. Elk van deze "draaiende wielen van energie" heeft eigenschappen die bij dat bepaalde gebied in ons lichaam horen. Hieronder staat een beknopt overzicht van de 7 chakra's en hun eigenschappen bij balans, disbalans en de klachten welke dit kan geven. Natuurlijk mag je me altijd om uitgebreidere informatie vragen.

1e chakra - wortelchakra - kleur: rood - onderkant ruggegraat
Balans: oerveiligheid en basisvertrouwen.
Disbalans: angst voor afwijzing, behoefte aan materiële zekerheid
Lichamelijk: wervelkolom, botten, anus, dikke darm, tanden, nagels,

2e chakra - heiligbeenchakra - kleur: oranje - iets onder je navel
Balans: goed kunnen uiten van emoties, seksualiteit, creativiteit en speelsheid. Dansen is heel goed voor dit chakra!
Disbalans: onderdrukken van seks, jaloezie, angst voor intimiteit, geen contact met gevoelens en emoties
Lichamelijk: menstruatieproblemen, onvruchtbaarheid, nier- en blaasproblemen, darmproblemen

3e chakra - zonnevlechtchakra - kleur: geel - iets boven de navel
Balans: Je kunt er zijn voor jezelf en de ander, persoonlijke kracht, blijheid, zelfwaardering, je grenzen aangeven.
Disbalans: dominante persoonlijkheid, slachtoffergevoelens, geen grenzen aan kunnen geven, doelloosheid
Lichamelijk: hypoglykemie, diabetes, spijsverteringsproblemen

4e chakra- hartchakra - kleur: groen - hoogte hart in het midden
Balans: enthousiasme, zelfwaardering, onvoorwaardelijke liefde
Disbalans: moeite met geven en ontvangen, overdreven zorg naar anderen, koel en afstandelijk
Lichamelijk: hartproblemen, longproblemen, auto-immuunziekten

5e chakra - keelchakra - kleur: blauw - op de keel
Balans:  kunnen uitdrukken wat in je leeft, zowel met als zonder woorden, zelfreflectie maar ook kunnen luisteren
Disbalans: moeite om over gevoelens te praten, erg intellectueel ingesteld
Lichamelijk: schildklierproblemen, oor problemen, keel- en nekklachten

6e chakra - voorhoofdchakra - kleur: indigo blauw -
iets hoger dan je ogen/midden ertussenin
Balans: Dit chakra staat voor helderziendheid, voor diep inzicht maar ook voor intuïtie en makkelijk kunnen visualiseren.
Disbalans: koppigheid, alleen wat zichtbaar is geloven, er is maar één opvatting en dat is de mijne
Lichamelijk: oogproblemen, hoofdpijn, migraine, depressie, dwangmatigheid

7e chakra - Kruinchakra - kleur: wit/violet - bovenop je kruin
Balans: Dit chakra verbindt ons met spiritualiteit. Het staat voor het zuivere weten en het zuivere zijn.
Disbalans: starre overtuigen, fanatisme, spiritueel cynisme
Lichamelijk: immuniteit en slapeloosheid, duizeligheid, geheugenproblemen

Een chakra kan uit balans raken, bijvoorbeeld door angst, (onverwerkte) emoties, chemisch bewerkt voedsel en negatieve gedachten. De chakra's gaan vervolgens minder goed draaien en de energie die aan de energiebanen wordt afgegeven stagneert. Deze banen geven de energie aan ons fysieke lichaam; aan de organen, klieren, bloedvaten, etc., zodat zij optimaal kunnen functioneren. Zo kun je je misschien voorstellen dat als er een disbalans in de chakra's is, er ook disbalans in ons fysieke lichaam en de psyche kan ontstaan.

De chakra's kunnen op verschillende wijzen weer in balans worden gebracht. Bijvoorbeeld met behulp van voeding, yoga en meditatie maar ook een chakra voetreflexmassage brengt balans en harmonie in lichaam, geest en ziel. Hierbij worden de reflexzones van de 7 chakra's op de voet op zachte en ontspannende wijze gemasseerd. Klacht en oorzaak worden aangepakt en blokkades kunnen worden opgeheven.

Deze voetreflexmassage kan als onderdeel bij therapeutische behandelingen worden gegeven maar kan ook los worden geboekt als ontspannende voetreflexmassage, die balans in het hele lichaam brengt.